Arrigorriagako Herri Krosa

23 de febrero de 2014
Bonita prueba con mucha afluencia de participantes la disputada el pasado domingo en Arrigorriaga. Recorrido atractivo de 11650 metros y unos 210m+. La inscripción era gratis, a cambio pedían colaboracón en forma de donación de comida imperecedera para los refugiados del Tinduf. Y por lo que se pudo ver, la gente puso de su parte.

Muchos eramos los AURRERANTZ apuntados a esta prueba, pero a última hora alguno renunció a ella debido al esfuerzo del día anterior en Mungia. Aún así hubo masiva presencia verdinegra con Txus, Santi, Iniesta, Javi, Borja y Gontzal y Arkaitz.

Gontzal (82), Santi (131)

Felicitar a todos, y resaltar el fantástico puesto 14 de Javi después de su buen debut ayer en el Duatlón de Mungia.

Javi

Parece que se juntaron todos los astros para que este domingo nos dejara a todos un buen sabor de boca, pues ahí estaban los amigos del equipo, un sugerente recorrido y un rico solecito de febrero que hizo que incluso por momentos se pasara algo de calor...perfecto!!

Txus

A las 12:15 (que bien, no hubo que madrugar), después de que un montón de txikis finalizaran sus carreras, dieron la salida. Durante los dos primeros kilómetros rodamos por las calles del pueblo, antes de pasar por las canteras e iniciar la subida a Zaratamo. El tramo más duro se concentra del km 2 hasta pasado el 5, en una subida constante sin descansillos.

Iniesta

En el momento que se alcanza la altura máxima, los siguientes 4,5 km (hasta el 9,5) eran de tendencia descendente, aunque salpicados de pequeños repechos que hacían que se recalentaran las piernas y por momentos se dificultara mantener un ritmo sostenido.

Borja

Una vez llegamos a Zaratamo solo quedaban un par de kilómetros de agradecida bajada para llegar de nuevo al polideportivo y cruzar el arco de meta.

Arkaitz

Una fantástica mañana dominical.
La clasificación completa se puede ver en http://www.urbikotriatlon.com/

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Duatlón de Mungia (5- 21- 2,5)

22-02-2014
Nueva parada del circuito vasco de duatlones, en esta ocasión en la localidad bizkaitarra de Mungia para disputar este duatlón que a su vez sería Campeonato de Euskadi.
Es la tercera carrera del año, y tercera presencia de AURRERANTZ SESTAO (STT) en las carreteras. Debut para varios miembros del STT, a destacar el de otra fémina, Miren, que se animó en el grupo de chicas. También debut del trío calavera (Javi, Pedro y Alfon) y primera carrera del año para el veterano Parra. El resto ya se habían lanzado a la plaza de la competición en carreras anteriores: Deniss, Borja, Julio, Iker y Gorka. En total 10 AURRERANTZ en la línea de salida, y bastantes miembros del equipo al lado de los protagonstas animándoles y arropándoles Destacar el tercer puesto en categoría SUB-23 de Deniss y el puesto 14 de 23 en la clasificación por equipos, delante de varios club bizkainos como Bilbaotri, Enkarterri y Urbiko. ZORIONAK!

 Clasificación completa AQUÍ.

Esto fue lo que nos contó Gorka:
" Hay días que uno no debería salir de casa y ese fue mi caso el sábado. Tras una semana con gastroenteritis, el sábado madrugón para ir a currar, salir rápido en busca de Miren y rumbo a Mungia. En el calentamiento me di cuenta que algo no iba bien, pero allí me planté, en la línea de salida. Sufrí mucho en el primer 5000, pero pensaba que en bici podría recuperar puestos. Mis problemas empezaron al salir de Mungia, cuando el sensor del cuentakilómetros me estaba rozando en los radios. Parada rápida y otra vez a pedalear. Poco después salida de cadena, la monto rápido y mal, ya que después de unos metros se vuelve a salir. Los nervios se acumulan y pienso en la retirada, algo que desestimo por el apoyo de la afición. En la segunda vuelta de bici, ingiero un gel para reponer fuerzas, lo que provoca una arcada en mi estomago y lo expulso encima de la bicicleta que queda bastante pegajosa del dichoso gel. A esas alturas, la idea era acabar cuanto antes, por lo que me dejo llevar en los últimos kilómetros de running y cruzar la meta con mas pena que gloria. Solamente me alegra la tarde, el buen papel del resto de compañeros, el debut de Miren en chicas, y de Pedro, Alfonso y Javi que tenían muchas ganas. La última gran noticia llega con el café post-carrera, al saber que Deniss quedó tercero en su categoría. Zorionak a todos mis compis! ".

Os dejamos con unas fotos de los nuestros, hechas con móvil. Sin embargo, en http://kirolargazki.com/ podeís acceder a la galería de fotos de buena calidad de todos los que tomaron parte en este duatlón.

Por otra parte, el domingo día 23 se puso en marcha la temporada cántabra, con la disputa del duatlón de GALIZANO. Hasta allí se acercó Txerra junto con nuestro excompañero Gus (TRIFLAVI), para correr el duatlón de la localidad cántabra. ZORIONAK
La clasificación completa se puede ver haciendo click AQUÍ.

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Conociendo a... Iban

Hoy, para el siguiente numero de CONOCIENDO A... IBAN LONTXO, residente en Usánsolo. Otro miembro de la vieja guardia y veterano en esto de las carreras. Muy regular en las tres disciplinas, el año pasado destaco en media y larga distancia. Tambien hay que resaltar de Iban, su gran dominio de la bici de montaña (MTB) como ya demostró en en el duatlón cross de Usánsolo. Lleva los entrenamientos con mucha disciplina, algo que, según mi entender, también va con su carácter. Si necesitais un buen mecánico de bici, contad con Lontxo. ONGIETORRI IBAN!

Sestao Triatloi Taldea -¿Qué te llevo a formar parte de este “equipo de locos”?

Iban Lontxo -Un compañero de trabajo, me habló del equipo que se iba a formar a través de un club ciclo turista. Hasta entonces corría como independiente, por lo que me animé a entrar en el club.

STT -¿Has practicado triatlón en algún otro equipo? ¿En cuál?

IL -Hasta el 2013 sólo como independiente, aunque se me puede ver en fotos con un mono del equipo Vibike de Vitoria.

STT -¿En qué prueba del calendario tienes pensado debutar?

IL -Para este 2014, la prioridad son las distancias medias, también corriendo algún olímpico como preparación y muy pocos sprints, aunque Bermeo no va a faltar.

STT -¿Qué carrera tienes marcada como “objetivo” del año?

IL -Ninguna como objetivo claro, aunque sí que tengo algunas como posibles objetivos:

Duatlon de Arrigorriaga, Extreme man de Getxo y Menorca.

El du-cross de USÁNSOLO HERRIA no puede faltar tampoco.

STT -¿Cuántas horas dedicas a entrenar al día?

IL -Una media de una hora diaria entre semana y los fines de semana entre 2 y 4 horas por día.

STT -¿Ademas del triatlón, vas a participar en otro tipo de competiciones?

IL -Para este año hay que completar alguna maratón de cara al Ironman del 2015 y varios trails de montaña y marchas btt de la zona.

STT -¿Nos puedes decir la marca de Neopreno, bici y zapatillas que usas?

IL -Para el agua uso neopreno Aquaman ADN y gafas Zoog Predator, en bici tengo una Canyon Ultímate CF para ruta y una Boardman air tt9.2 para larga. En monte una Grand Canyon al 29”. Para correr suelo llevar unas Asics Kayano 19 para asfalto y unas Asics Trabuko para trail.

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Marcha del Norte

Exigente carrera la disputada el pasado sábado 15 de febrero en tierras cántabras, en Trasierra concretamente, pequeña localidad cercana a Comillas.
Se ofrecían varias modalidades, pero nuestros compañeros Guti, Gontzal y Arkaitz se decantaron, como no, por la más dura. 25 kilómetros de trail a los que había que sumar otros 44 en BTT. El desnivel acumulado era de algo más de 1900 metros.

Gon (6), Guti (32) y Arkaitz (5)

Gon y Guti, como dos auténticos jabatos, completaron la prueba en poco más de seis horas. Arkaitz, sin embargo, con dolores en las rodillas durante las bajadas optó por una vez recorridos los 25 km. a pie, no pillar la bici. No tuvo su día.

Limpieza de bicis, Guti y Gon

Os dejamos con sus impresiones:

Gontzal: "Bonita y muy dura carrera, pero en buena compañía siempre resulta más fácil. El trail lo corrí a buen ritmo en última posición por falta de indicación en un cruce, mientras que la BTT muy dura, durísima. En el km. 5 tuve un bajón físico, entre otras cosas porque se me olvidó llevar agua. En el 20 vi a Guto que me estaba esperando para así finalizar juntos los últmos 24 km. Resaltar la buena organización ".

Arkaitz: " Para no perder la costumbre anduvimos pillados de tiempo. Es más, cuando dieron la salida acabábamos de dejar las bicis a la organización. Los de la combinada (nuestra prueba) salían los primeros, así que cuando empezamos a correr teníamos delante nuestro a unos mil deportistas de otras modalidades. Tras adelantar a gente por todos lados y rectifcar el camino, volvemos al sitio correcto. El ritmo que llevábamos era alegre, pero casi desde el prncipio me notaba atrancado, con las piernas duras y pesadas. A partir del km. 13, coincidiendo con un tramo de asfalto, les comentó a mis compañeros que tiren hacia adelante. Enseguida comenzaría la bajada, que se me hizo eterna mientras sentía bastante dolor en las piernas en general y en las rodillas en particular. De esta manera, decido rajarme y no pillar la bici una vez completado el tramo de trail. Me vuelvo tranquilamente a meta a esperar a que llegue este par de fenómenos. Habrá días mejores. "

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Apuko Igoera ( 22,3 km- 1103m+)

Este pasado domingo 16 de febrero se disputó en la localidad bizkaitarra de Zaramillo una de las primeras carreras de trail de la temporada, la "Apuko Igoera", con algo más de 22 kilómetros y más de 1000 metros de desnivel positivo.
Y hacia allí se fueron Txerra, Urko, Egoitz, Ini e Iban. Muy buena actuación de todos ellos, bajando los cinco de las dos horas y media.
Clasificación completa AQUÍ.
Destacar que los 600 dorsales se agotaron casi un mes antes de la carrera, debido entre otras cosas al auge que viven las carreras por montaña, lo que unido al buen hacer de esta organización, convierte la "Apuko Igoera" en todo un referente.

El recorrido se inicia con unos kilómetros de tediosa subida por una pista hormigonada, sin duda la parte más dura de la prueba y donde ya se empiezan a establecer diferencias.
Después, y ya por pista forestal, el terreno, al igual que las vistas, se vuelven más amables.
La altura máxima de la prueba se encuentra a los pies del tremendo cortafuegos que baja de la cima del Eretza. Aquí es donde se da comienzo a la bajada, unos kilómetros en clara tendencia a descender salpicado de algunos toboganes.
Se sigue hacia adelante hasta subir por la parte más "amable" a la cima del monte Apuko, para a continuación bajarlo por una inclinadísima pala herbosa. Desde aquí, ya solo quedarán 4 km. de bajada hasta llegar de nuevo a Zaramillo y cruzar el arco de meta.

Urko, Ego, Ini y Txerra

Veamos que nos cuentan algunos de nuestros compañeros:

Egoitz: "Impresionante la Apuko Igoera. En mi caso es el cuarto día que corro desde mi lesión y había que cuidar la  "máquina " (cosa que no he hecho).
Salir junto a otros 600 traileros camino de Eretza, sufrir como un perro (a cuatro patas) toda la subida y bajar como un loco...ese soy yo.
Llegar a la meta lleno de barro en el puesto 293, recibir una ovación y comer una parrillada con mis compañeros...eso es el trail para mi. Agredecer a Igor que se acercara a dar ánimos...hacían falta ".

Urko: " El domingo amaneció nublado en Zaramillo y la montaña amenazaba sombría y húmeda, pero allí estábamos 600 valientes, incluyendo cinco del equipo Dream Aurrerantz Team, haciendo que el ambiente trailero fuera impresionante.
Calentamos cerca de la salida y después de las típicas bromas mata-nervios, Egoitz, Txerra, Iniesta, Lontxo y yo nos deseamos suerte antes de que den el pistoletazo de salida.

El comienzo fue rapidísimo y enseguida muchos corredores empezaron a descolgarse, pues los primeros siete km. son de ascenso total. Después llegó la bajada hasta el km. 12 donde empezaron los toboganes rompe-piernas y a su vez bastantes deportistas comenzaron a, valga la redundancia, "romperse ". Así hasta el km. 17, donde había que hacer el último esfuerzo para llegar a la cima del temido Apuko. Una vez coronado, solo quedaban cuatro km. de bajada y alegría al ver el arco de meta cada vez más cerca.
Al fnal los cinco miembros del equipo conseguimos nuestro objetivo, bajar de 2 horas y 30 minutos. Nos hacemos las fotos de rigor y lo celebramos comiendo costilla y chorizo...los mejores recuperadores. Una carrera increible, y lo mejor una vez más pasar una fantástica velada junto a los locos compañeros de equipo. "


Txerra:  " Los días previos sin lluvia hacían presagiar que sería una jornada de grandes marcas. En este contexto, mi objetivo era únicamente batir mi marca del año pasado (donde hubo lluvia y mucho barro), pues aún estoy en un momento bajo de forma e intuía que no podría conseguir una gran marca...Pero allí estábamos el quinteto de Aurrerantz dispuestos a dar toda la guerra que fuera posible.

Durante los primeros siete km. de carrera me sentí muy bien, y es que las subidas son mi fuerte. Otra cosa fue la primera gran bajada, la del Eretza, ya que no soy un buen bajador, y sobre el km. 12 sentí que alguien me pasaba como una bala...como no, el rey de los  "tapaos", Don Urko...fue un visto y no visto, creo que el cabronazo pensaba que iba por asfalto.
Seguí a mi ritmo y sobre el km. 16 llegó a mi par Rubén, con quien pensé en compartir viaje, pero a estas alturas de carrera la falta de forma empezó a hacer mella y se fue distanciando poco a poco, sin que mi cuádriceps derecho me dejase avanzar más rápido. Llegué a la cima de Apuko muy justo muscularmente y los últimos kilómetros de bajada hasta meta se me hicieron muy duros. Aún así, finalmente bajé en ocho minutos mi anterior marca, por lo que acabé contento.
Y para terminar, no hace falta decir nada del grandísimo avituallamiento de meta, en éso la organización de Apuko no tiene comparación: pasta, parrillada, sandwiches, frutas, ...
Sin duda, un gran día de trail. " .

Ini

Por último, os dejamos con un vídeo editado por Gontzal donde se ve a Urko, Egoitz, Ini, Gontzal y Arkaitz entrenando por el recorrido del Apuko Igoera.

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Conociendo a... Txus

Hoy para el siguiente numero de CONOCIENDO A... TXUS. Residente en Sestao es una de nuestras tres féminas del equipo y la única que debutará en el calendario, por lo que será su año de prueba de cara a engancharse a este deporte. Para ella todo es nuevo en este deporte y por eso es importante que reciba la ayuda de todo el equipo, si bien tiene a un miembro de la vieja guardia que la está escoltando bien en cada entrenamiento: Santi.

Los que mejor la conocen, saben del carácter competitivo y el orgullo deportivo de Txus, algo que debe dejar a un lado en sus primeras competiciones para centrarse en simplemente disfrutar de cada carrera. ONGIETORRI TXUS!

Sestao Triatloi Taldea -¿Qué te llevo a formar parte de este “equipo de locos”?

Txus -Desde hace tiempo me había llamado la atención este deporte y cuando vi competir a Santi (mi marido) en el triatlón de Castro Urdiales, fue entonces cuando comencé a planteármelo.

STT -¿Has practicado triatlón en algún otro equipo? ¿En cuál?

T -Nunca he participado en ningún triatlón ni nada parecido.

STT -¿En qué prueba del calendario tienes pensado debutar?

T -No sé muy bien en qué prueba debutaré. De momento estoy entrenando y viendo cómo me encuentre físicamente decidiré, pero me gustaría para mayo.

STT -¿Qué carrera tienes marcada como “objetivo” del año?

T -De momento no lo sé.

STT -¿Cuántas horas dedicas a entrenar al día? (decir la verdad..jiji)

T -La verdad es que no entreno lo que debiera. Intento correr 3 días durante una hora, nadar 2 días y andar en bici cuando el tiempo lo permite, no mucho porque soy un poco perezosa por el frío, este año me lo estoy tomando como preparación porque esto es bastante durito y voy poco a poco.

STT -¿Además del triatlón, vas a participar en otro tipo de competiciones?

T -Sí,en la herrikrosa de Arrigorriaga y algún duatlón.

STT -¿Nos puedes decir la marca de Neopreno, bici y zapatillas que usas?

T -Aún no tengo neopreno, la bici es una Orbea Euskaltel y las zapatillas unas Nike.

STT -Muchas gracias por tus respuestas

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Duatlón de Sopela (5,2- 20- 2,5)

15 de febrero de 2014

Esta vez, a parte de Borja y Garro, que debutaron el fin de semana anterior en Ermua, una nutrida representación del Aurrerantz Sestao Triatloi Taldea se presentó en Sopela con intención de dar guerra. A parte de los dos citados, Iker, Igor, Santi, Dennis, Asier, Gorka y Julio se pusieron el correspondiente dorsal. Asimismo, una de nuestras tres féminas, Txus, también participó en este Duatlón de Sopela, siendo para ella su debut en este mundillo.

Aupa equipo!!!!

La prueba se iniciaba con dos vueltas a un circuito urbano, para a continuación hacer 20 kilómetros en bici por un bonito recorrido pasando por las localidades de Barrika, Plentzia, Urduliz y volviendo a Sopela para finalizar dando una vuelta a pie de nuevo por el circuito urbano.

Clasificaciones de nuestros compañeros sobre un total de 224 hombres y 26 mujeres:
40º Dennis 1:01:11, 6º sub-23
98º Borja 1:05:33
123º Gorka 1:07:28, 25º de su categoría
132º Julio 1:08:15, 26º de su categoría
162º Asier, 1:11:12, 15º sub-23
167º Garro 1:12:07
168º Igor 1:12:07
188º Santi, 1:15:14, 46º de su categoría
224º Iker 1:24:32
26º Txus, 1:27:45
Clasificaciones completas AQUÍ.

Buenas sensaciones por regla general de todos nuestros deportistas. Os dejamos con las crónicas de algunos de los protagonistas:

TXUS: "Tenía muchos nervios al principio porque realmente no sabía lo que me esperaba, pero ahí estaba el equipo apoyándome un montón. Muy buenas sensaciones, me lo pasé genial y disfruté mucho, tanto que cuando llegué a meta me dio pena acabarlo. Ahora mi meta es seguir entrenando e ir mejorando poco a poco, pues hay ganas de más. "

DENNIS: "Debido a que era mi primera prueba en esta modalidad, llegué a Sopela con mucha antelación para preparar todo. Gracias a los compañeros de equipo consigo resolver mis millones de dudas y me tranquilizo un poco pese a que la lluvia no ayudaba en exceso.
Para el primer tramo de carrera a pie me coloco en la mitad del grupo y cojo un ritmo con el que poder aguantar los cinco kilómetros. Y llega la transición...que difícil es esto de las transiciones!! En el sector de bici, pese a hacerlo sin sobresaltos, no acabo de sentirme a gusto debido a la falta de relevos. Y el último sector fue un sufrimiento constante, con calambres incluidos, hasta llegar a meta....que duro es esto!!

Para ser mi debut acabé muy contento, es un deporte precioso, y más si se practica con esta gente!  "

SANTI:  "Por mi parte, del Duatlón de Sopela puedo decir que...OBJETIVO CUMPLIDO. Tuve muy buenas sensaciones porque me puse unas metas acordes a mi preparación y las pude cumplir. Así que a seguir entrenando para mejorar. "

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Conociendo a... Alfonso Antón

Para el numero numero 5 de CONOCIENDO A... ALFONSO ANTÓN, residente en Santurtzi. Alfonso es, junto con Pedro y Javi, miembro del “Trío calavera” (perdón),  un recién llegado al equipo. Debutará este año en triatlón, aunque ya nos ha dejado claro en los entrenos de running y bike que no es ningún novato en la disciplina. Alfonso es un grande, y no solo por su personalidad que seguro también, sino por su gran altura que hara fácil la labor de nuestro fotógrafo en las carreras en las que participe. ONGIETORRI ALFONSO!

Sestao Triatloi Taldea -¿Qué te llevo a formar parte de este “equipo de locos”?

Alfonso Antón -Como es nuestro estreno en este deporte, pensamos que formar parte de un equipo estaría bien para asesorarnos. Hablamos con el presidente y otros compañeros del club y nos acogieron con los brazos abiertos y eso fue lo que nos decidió seguir adelante.

STT -¿Has practicado triatlón en algún otro equipo? ¿En cuál?

AA -Es mi primer contacto con este deporte.

STT -¿En qué prueba del calendario tienes pensado debutar?

AA -Voy a comenzar con el duatlon de Mungia y con el Triatlón de Bermeo.

STT -¿Qué carrera tienes marcada como “objetivo” del año?

AA -De momento ninguna, iremos sobre la marcha, disfrutando de lo que salga.

STT -¿Cuántas horas dedicas a entrenar al día? (decir la verdad..jiji)

AA -No te podría decir pero todas las que puedo y me dejan. Y siempre son pocas.

STT -¿Ademas del triatlón, vas a participar en otro tipo de competiciones?

AA -Seguro, duatlones, acuatlones, carreras populares y lo que el cuerpo aguante.

STT -¿Nos puedes decir la marca de Neopreno, bici y zapatillas que usas?

AA -Neopreno seland, bici focus, zapatillas asics.

STT -Muchas gracias por tus respuestas

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Conociendo a... Ego

Para el número 4 de CONOCIENDO A... X.EGOITZ NIEVES.

Ego, un todoterreno del equipo, componente de la vieja guardia y un gran compañero de entrenamiento. Duatlón, triatlón, trail, asfalto, BTT, cicloturismo en todas sus distancias, lo ha probado todo y piensa repetir. Exciclista formado en la cantera de S.C. REBONZA, volvió a montar en bici de carretera tras tenerla olvidada muchos años. Este año va a dar mucha guerra en todas las pruebas donde participe. ONGI ETORRI EGO!

Sestao Triatloi Taldea -¿Qué te llevo a formar parte de este “equipo de locos”?

Ego -En Setiembre de 2012, se me cruzaron los cables y me dio por hacer un triatlón super sprint. No habia nadado nunca más de un largo, corrido por entrenar y llevaba 12 años sin andar en bici y ni siquiera habia visto un triatlón, pero me llamo la atención cuando lo anunciaban en la radio y lo hice. DESPUÉS DE PROBAR.... ES ADICTIVO. Y este equipo está en Sestao, en la sociedad en la que empecé en el ciclismo hace 23 años...era perfecto.

STT -¿Has practicado triatlón en algún otro equipo?. ¿En cuál?

E -En ninguno, tuve la suerte de conocer este proyecto antes de hacer ficha con la Barakaldesa. Y más ahora con el nuevo equipo, no cambiaria esta gente por nada del mundo.

STT -¿En qué prueba del calendario tienes pensado debutar?

E -Estoy saliendo de una lesión así que no lo tengo claro. Cuando acabe la Apuko decidiré si Astillero u Oñati.

STT -¿Qué carrera tienes marcada como “objetivo” del año?

E -Me hace mucha ilusión el Du de Arrigorriaga y el tri de Bilbo, pero me gustaría llegar bien al tri de Garai y a Sestao.

STT -¿Cuántas horas dedicas a entrenar al día? (decir la verdad..jiji)

E -Entre semana suelo sacar una hora diaria. El finde, depende del trabajo que tenga, normalmente en total unas 8 horas.

STT -¿Ademas del triatlón, vas a participar en otro tipo de competiciones?

E -En todo lo que pueda, com el año pasado. Du, Tri, Trail, Mtb, running, el monte es muy divertido y se lo recomiendo a todo el mundo. En el DuCross de Usánsolo quedamos terceros de Euskadi por equipos, habra que repetir. Si estoy bien me gustaría  buscar las 3hrs. En la maratón.

STT -¿Nos puedes decir la marca de Neopreno, bici y zapatillas que usas?

E -Mi neopreno es un Sailfish vibrant.
Mis bicis: la Orbea Orca Gold y en el monte Cannondale Lefty.
En zapatillas las nike lunar y asics trabuco

STT -Muchas gracias por tus respuestas.

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Duatlón de Ermua ( 5- 20- 2,5 )

Este pasado sábado 8 de febrero se dio en la localidad de Ermua el pistoletazo de salida de forma oficial a la temporada de duatlones dentro del circuito de la Federación de Euskadi de Triatlón.

Zona de boxes

Lamentablemente los pronósticos se cumplieron, y la pequeña tregua en cuanto a lluvia y viento aguantó solamente hasta el mediodía, arreciando de nuevo el temporal a la hora del inicio de la prueba, programada para las cuatro de la tarde.

En la línea de salida dos integrantes del Aurrerantz Sestao Triatloi Taldea, Garro y Borja, siendo para ambos este duatlón de Ermua su debut en este deporte, que contaron en todo momento con los ánimos de otros compañeros de equipo que se desplazaron hasta este pueblo bizkaino para apoyar a nuestros dos protagonistas de ayer. He aquí sus impresiones y sensaciones experimentadas durante la prueba.

Borja: " Día lluvioso y frío. Hemos llegado bien de tiempo para recoger los dorsales y prepararnos con tranquilidad, algo que no suele ser habitual en este equipo,jeje.
Durante los primeros kilómetros he intentado controlar las pulsaciones, cosa que resulta difícil con tanta gente y tensión. En el kilómetro tres he cogido un ritmito bueno que he intentado mantener hasta el final, pero aún así el último km. he sufrido un poco, pero bueno, ya no quedaba nada para pillar la bici.
La T1 ha sido perfecta, sin ningún contratiempo, y una vez subido en la bici, que es mi fuerte he pillado un buen ritmo y he adelantado a muchos deportistas. La primera vuelta de las dos que había que completar, a pesar de la incómoda lluvía y del frío, ha sido perfecta, con muy buenas sensaciones.
Pero ya en la segunda vuelta, concretamente en el alto del recorrido y a cuatro km. de la T2...CRACK!!! Cadena rota!! Imaginaos la cara de tonto que se me ha quedado, por lo que colorín colorado este duatlón se me ha acabado.

Borja

Comentar que el recorrido me ha parecido bonito, un poco pestoso por la lluvia y porque pica bastante hacia arriba, pero en líneas generales me ha gustado.
"Chapeau" por la organización, que lo tenían todo muy bien controlado y me han intentado ayudar en la avería, pero poco o nada se podía hacer ya."


Garro: "El recorrido muy bonito, aunque ha sido una pena que la meteorología no haya acompañado, mucha lluvia que a hecho que pase bastante frío.
El primer tramo de running perfecto, muy a gusto. En el tramo de bici he notado la falta de kilómetros y entrenamientos de esta disciplina, mientras que en último sector a pie he corrido como un "tronco", se notaba ya el cansancio acumulado. Pero bueno, contento con mi debut y con haber llegado de una pieza, pues en la segunda transición por culpa de un resbalón (tramo adoquinado y mojado: peligro) me he ido al suelo, felizmente sin más consecuencias que un golpe en la muñeca."
Al final, el bueno de Joseba Andoni ha necesitado 1 hora y 27 minutos para completar todo el recorrido, clasificándose en el puesto 106 de un total de 116 finishers.

Ambos quieren "agradecer a todos los que han estado animando como jabatos, porque el saber que tienes ahí gente te da una confianza que se traduce en minutos ganados, fuerza y mucha mucha ilusión. Eskerrik asko y aupa Sestao Triatloi Taldea. GOOOOOO!!"

Premio incluido!

Clasificación completa AQUÍ.

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Conociendo a... Salva

Para el número 3 de CONOCIENDO A... hemos elegido a SALVA.

Residente en Sestao aunque cántabro de nacimiento (CELAYA), viene de la factoria cicloturista de S.C. REBONZA y a finales del 2013 se inició en las carreras populares (Santurce-Bilbao...). Le ha picado el gusanillo del duatlón en el que será su año de debut. Buen compañero de entrenamientos, siempre dispuesto a acompañarte en cualquier entreno, seguro que disfrutaremos de su compañía en el post-carrera compartiendo una buena cerveza. ONGIETORRI CANTABRÓN!

Sestao Triatloi Taldea -¿Qué te llevo a formar parte de este “equipo de locos”?

Salva -Por Julio Saez Ramos ke empezé a entrenar con él y a partir d ahí fui conociendo a la plantilla poco a poco.

STT -¿Has practicado triatlón en algún otro equipo? ¿En cuál?

S - Nunca,el deporte me ha llamado a la puerta hace casi un año aproximadamente y me está empezando a gustar.

STT -¿En qué prueba del calendario tienes pensado debutar?

S -En Ermua, si no surge ningun contratiempo.

STT -¿Qué carrera tienes marcada como “objetivo” del año?

S -Ninguna, en especial. Soy novel, ando perdido, pero pondré todo d mi parte.

STT -¿Cuántas horas dedicas a entrenar al día? (decir la verdad..jiji)

S -Mínimo hora y media.

STT -¿Ademas del triatlón, vas a participar en otro tipo de competiciones?

S -La subida La Iberia. Y alguna prueba de atletismo seguro.

STT -¿Nos puedes decir la marca de Neopreno, bici y zapatillas que usas?

S -Conor WRC
Adidas

STT -Muchas gracias por tus respuestas

S -Un saludo compis,nos vemos

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Conociendo a... Txerra

 Para el número 2 de la sección CONOCIENDO A... entrevistamos a Jose Ramon Arberas “TXERRA".

Hablar de Txe, es hablar de superación y compañerismo en carrera. Representa el símbolo de "la vieja guardia” en su esencia, teniendo la virtud de decir siempre lo que piensa, guste o no guste. Deportivamente experimento un inmenso crecimiento en 2013, aunque su mayor faceta dentro del equipo es el gran “trabajo social” que realiza dentro del club. ONGI ETORRI TXE!

Sestao Triatloi Taldea -¿Qué te llevo a formar parte de este “equipo de locos”?

Txerra -Pues después de unos años 2011 y 2012 con varias lesiones y en los que tuve que dejar un tiempo el running y dedicarme a nadar y a la bici para compensar, probé unas competis a mi bola y surgió el gusanillo del tri... y a fines del 2012 decidí entonces que quería probar esto pero dentro de la estructura de un club y coincidió con que Kepa, amigo y compañero de curro, se encontraba en la misma tesitura así que empezamos a buscar equipo juntos... y un día dimos con Rebonza en la web y nos convenció el proyecto... y mucho más la gente cuando la conocimos...

SST -¿Has practicado triatlón en algún otro equipo?. ¿En cuál?

T -Antes de entrar a Rebonza no había estado en ningún equipo, solo había participado como independiente en el duatlon de Urretxu un par de veces y en dos triatlones (Barakaldo y Deba),suficiente para que este deporte llamara a mi puerta.

SST -¿En qué prueba del calendario tienes pensado debutar?

T -Espero debutar en el duatlón de Mungia, pues aunque la corta distancia no es mi favorita, en esta prueba fue mi debut en el seno de Rebonza, y aunque lo pase bastante mal deportivamente por la inexperiencia y el frío... la disfruté mucho en lo personal, así que me gustaría repetir con la experiencia de toda una temporada.

SST -¿Qué carrera tienes marcada como “objetivo” del año?

T -Si bien no estaba previsto hace sólo unas semanas, una casualidad quiso que nos llegara información del Ironman de Gandía (26 Octubre),y junto a 3 compañeros de "la vieja guardia" no pudimos desaprovechar unas condiciones excepcionales de inscripción... y la filosofía aloloko hizo el resto... Así que la distancia reina de este deporte será para la cual entrenaré y competiré durante la temporada, y en este camino por tanto las competiciones largas serán objetivo principal: duatlón de Arrigorriaga y triatlones half de Bilbo, Aritzaleku, Buelna y Garay más algunos olímpicos (Amore, Laredo y Sestao están en el calendario).

SST -¿Cuántas horas dedicas a entrenar al día? (decir la verdad..jiji)

T -La verdad que a pesar de mis objetivos de la temporada, dispongo de muy poco tiempo para entrenar, sobre todo de lunes a viernes... apenas 4-5 horas en total... y el sábado y domingo intento al menos una salida larga en bici y otra en running... Total, ninguna semana paso de las 9-10 horas de entrenamiento. Por eso cuando cruzo una meta lo disfruto el doble...

SST -¿Ademas del triatlón, vas a participar en otro tipo de competiciones?

T -En el año 2013 participé en 37 competiciones de todo tipo... y aunque este año serán seguro alguna menos en pos de un objetivo más concreto, igualmente están en mi calendario varias pruebas de trail (Apuko corto y maratón, Aloña, Galdames...), clásicas (Bilbao-Bilbao, quizá Lagos) y asfalto (varias medias y 1 ó 2 maratones).

SST -¿Nos puedes decir la marca de Neopreno, bici y zapatillas que usas?

T -Neopreno: ZOOT 4.0
Bici: flaca FOCUS CAYO carbono y mi joya la cabra MERIDA TIME WARP 4
Zapatillas running: siempre Asics Kayano para media-larga distancia y Mizuno Wave Inspire 9 para distancia menor
Zapatillas trail: he pasado de las Asics Trabuco de siempre a las Adidas Riot 5, que acabo de estrenar con muy buenas sensaciones

SST -Muchas gracias por tus respuestas

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BATASUNA, GURE INDARRA¡ ¡LA UNION ES NUESTRA FUERZA!

Se nos ocurrre que la pesona más adecuada para inaugurar esa web es Gorka, el kapi del equipo. Éstas son sus palabras:

- ONGIETORRI A ESTE EQUIPO DE LOCOS!

Éste suele ser el saludo de bienvenida que todos los integrantes del SESTAO TRIATLOI TALDEA han recibido al incorporarse al equipo. Existe un hecho diferencial en este equipo para la acogida de triatletas, y es que no importa la marca, los éxitos, las medallas ni los premios. Nos caracterizamos por ser un equipo humilde, lleno de gente dispuesta a disfrutar de la competición, de la buena compañía y del buen humor. Nuestro objetivo no son los pódiums, ni las medallas, ni los premios en metálico, sino el poder competir en un grupo de amigos sin olvidar el pique sano interno que siempre debe existir.

Los últimos acontecimientos en torno al equipo y el cambio de denominación, me han hecho entender que estamos ante algo más que un equipo de triatlón. La fuerza del grupo arropando todas las decisiones han supuesto una inyección de moral a seguir trabajando y disfrutando con este grupo de gente. Cada carrera la convertimos en una fiesta, una celebración y un paso hacia nuestro propio éxito, conseguir permanecer unidos ante la adversidad.

Sestao Triatloi taldea cumple su segundo año en el circuito con la plantilla ampliada, pero con la misma filosofía desde su creación. El triatlón, deporte de gran esfuerzo y competitividad, también puede ser practicado de forma popular y divertida. Sin olvidar la competición, el esfuerzo y las ganas por mejorar, este año las carreteras vascas y nacionales volverán a sentir el orgullo de pertenencia a los colores verdinegros y a una filosofía diferente de entender el triatlón que nuestro equipo difunde.

Esperamos seguir dando muchos ONGI ETORRI a todos los que nos quieran seguir en este desafío de locos.

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